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深静脉血栓是血管外科常见疾病，近年发病率越来越高，好发于下肢，下肢深静脉是静脉血回流到肺部动脉的主干道，如果它堵了，血液回流明显受阻，就回渗到组织间隙，引起下肢突然肿胀(多为单侧肢体)、皮色发暗、浅表静脉代偿性扩张等一系列症状。成都川蜀血管病医院专家教大家如何预防深静脉血栓。

深静脉血栓如何预防

1、避免长时间坐位的姿势。确实要久坐时可以做踝关节屈伸运动，促进小腿肌肉收缩，利用小腿肌肉的泵作用来促进血液回流，预防下肢深静脉血栓形成。

2、多喝水，保持体内水分充足，降低血液粘稠度。

3、对于术后、产后等长期卧床者，应鼓励患者在床上进行下肢的主动活动、并作深呼吸和咳嗽动作;能起床者尽可能早期下床活动，促使小腿肌肉活动，增加下肢静脉回流

4、应该积极治疗静脉曲张

5、已有小腿静脉血栓的患者，形成时也应尽早处理，以防血栓向股静脉延伸或发生血栓脱落

6、血栓高危病人，应穿着抗血栓袜降低血栓形成的发生率，深静脉血栓治疗后病人应长期穿着医用弹力袜预防深静脉血栓后遗症。

川蜀血管病医院温馨提示：深静脉血栓患肢早期出现疼痛、肿胀、皮肤青紫，浅静脉栓塞时沿受损静脉可摸到一条有压痛的条索状物，后期足背，胫后动脉搏动消失，休克及肢体静脉性坏疽(溃烂、坏死)，急性期随时可能会由于血栓脱落形成栓子发生肺栓塞，严重时导致猝死，一定要及时治疗，免费咨询电话：028-64638888，微信：csxgbyy