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肾气足 百病除 补肾强肾三大方法

中医认为：肾乃先天之本，肾的强弱对于身体的健康起着重要的作用，肾气足，百病除，不论男女，因此补肾就成为人们热议的一个话题，而如今在市场上也有各种补肾的产品，补肾的良药，但是药三分毒，让人不敢轻易尝试。其实我们可以通过按摩的方法来补肾，下面看看中医专家的介绍吧。

肾虚百病生：

中医理论认为人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu)、滋润、濡(ru)养、激发等作用。

肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。 -

中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。